Entre méditation et relaxation, la sophrologie vous permet l'harmonisation de la conscience.
Par des exercices basés sur la respiration et la visualisation, vous apprendrez à chasser les tensions, les peurs. Ensuite, nous utiliserons cet état de bien-être pour créer de l'harmonie dans tous les aspects de votre vie quotidienne.
Quelques articles à propose de la sophrologie: